چه جالب میخوام توجه تون رو به رابطه زیبای اعداد و زوایا جلب کنم!
سوال کلیدی: چرا ۱ “یک” ــه؟ چرا ۲ “دوئـــه” و….
من دیگه توضیح نمیدم.
خودتون ببینید
آرشیو های دسته: عمومی
ناسا برای انجام سفر بیخطر و البته بیبرگشت به مریخ نیروی انسانی استخدام میکند
ناسا در نظر دارد کارمندانی استخدام کند که با سفر به کره مریخ به بشریت خدمت کنند. البته تنها شرط استخدام این است که کارمندان جدید هرگز به زمین برنمیگردند، چراکه بازگرداندن آنها به زمین هزینهبر است. این کار در تاریخ مشاغل دنیا بزرگترین بن بست زندگی است.
برای ساکنان مریخ غذا و مواد مورد نیاز بقا از زمین فرستاده میشود. این اسکان به عنوان اولین گام به سوی مرزگشایی فضا و سکونت در جهانهای دیگر تلقی میشود.
سفر به سرزمینهای مستعمرهای جدید طی مدت چهار ماه آینده با موشکی که سوخت هستهای دارد، انجام میشود. به این ترتیب مریخ تا سال ۲۰۳۰ آباد خواهد شد.
به گفته پیت وردن، مدیر مرکز، برنامه فضایی انسان در حال حاضر با هدف سکونت در دنیاهای دیگر در حال پیشروی است.
شما سوار بر یک اسب رام نشده هستید. یا از عهدهی مهارش برمیآیید و به هر کجا که دلتان خواست، میبریدش یا مدام کج و کوله میشوید و دست آخر…، زمان را میگویم، زمانی که باید افسارش را به دست بگیرید و فرمانش دهید.
عدهی بسیاری از داوطلبان، از کمبود وقت، گله و شکایت دارند و اظهار میدارند که با توجه به زمان موجود، به حجم برنامهی مطالعاتی آزمونها نمیرسند. لذا در این مقاله، چند نکتهی کلیدی جهت فرصتسازی زمانی و جلوگیری از فرصتسوزی ارائه میشود.
۱- جدی باش!
خیلی اوقات درس خواندن ما سرسری است. میخوانیم اما خوب نمیخوانیم! حالا کی قرار است که عمیق و مفید بخوانیم، خدا میداند.
یادتان باشد، ما وقتی در امری تمرکز و سرعت عمل داریم که جدی باشیم! عدم توجه به این موضوع، موجب دوبارهکاری میشود. طبق برنامهی آزمون، باید در هفتهی اول و دوم، مطالب را بخوانیم و در هفتهی سوم مرور کنیم. اما عدم جدیت مطالعه در ۲هفتهی اول، موجب میشود که عملاً در هفتهی سوم در جا بزنیم. آیا به زمانی که از این رهگذر به هدر میرود، توجه کردهاید؟ هر چه عمیقتر و دقیقتر بخوانید، کمتر نیاز به دوبارهکاری دارید. از طرفی، مطلبی که عمیقتر مطالعه شود، پایدارتر است و دیرتر فراموش میشود. هر چه میزان فراموشی شما کمتر باشد، به وقت کمتری برای دوبارهخوانی آن نیاز دارید و زمان بیشتری را صرفهجویی میکنید.
۲- چست و چابک باش!
بعضی افراد هستند که انگار کلاً روی دُور کند تشریف دارند. قدری سرعت کارهایتان را افزایش دهید. میتوانید از راه رفتن شروع کنید. قدری تندتر و قدرتمندتر راه بروید. سریعتر بنویسید. برای کلاس و مدرسه، زودتر آماده شوید. زمان صرف ناهار و شام را هر کدام به نیم ساعت کاهش دهید. سریع به کلاس بروید و با سرعت هم برگردید. یادتان باشد، چست و چابک همچو آهو از سَر جوی زمان بپرید.
۳- ضرب العجلی باش!
از بهترین تکنیکهای افزایش سرعتعمل در مطالعه، تعیین اهداف جزئی روشن و دقیق برای هر واحد مطالعه است. یعنی همینطور پشت کتاب درسی نشینیم و فیزیک بخوانیم! ابتدا با توجه به سرعت مطالعهای که از خود سراغ داریم، میزان مبحث و نوع کار را مشخص کرده (چند صفحه، چند مسأله و چند تست) و بی درنگ شروع به خواندن کنیم و سعی کنیم کارهای خود را بر اساس مهلت و ضربالاجلهایی که برای آنها تعیین کردهایم، انجام دهیم.
۴- عادتی نباش!
اگر حساب کنیم، دانشآموزی که از مدرسه میآید، تا زمانی که ناهار، نوش جان کند، نیم ساعت تلویزیون تماشا میکند؛ هنگام ناهار هم آنقدر غذا خوردن را کش میدهد که تکرار سریال شب قبل را ببیند و عصر تا شب، در کل، نیم ساعت را با تلفن و موبایل و پیامک سپری کند؛ شب هم شام را آنقدر بطولاند…! تا آن سریال دیگری تمام شود و آخر شب هم گشتی در دنیای مجازی رایانه بزند؛ دست کم در هر روز،۲ ساعت وقت تلف کرده است. (تازه اخبار ورزشی و هنری و فرهنگی و مرور مجلات و روزنامه های زرد و آبی و قرمز را محاسبه نکردیم.)
آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که اگر روزی نیم ساعت نسبت به دوست خود، بیشتر درس بخوانید، در عرض یک ماه، ۱۵ ساعت بیشتر از او کار کردهاید؟ آیا میدانید با این ۱۵ ساعت، میتوانید مطالعهی یک کتاب مانند دین و زندگی را تمام کنید؟ یعنی با جمع همین نیم ساعت روزانه، که شاید اصلاً به حساب نیایند، در عرض یک ماه میتوانید، به قدر یک کتاب بیشتر بخوانید.
۵- در کارها، اولویتبندی داشته باش!
برخی از کارها هم ضروریند و هم فوری. برخی ضروری و غیرفوری و برخی غیرضروری و غیرفوری. بدیهی است که اولویت با کارهای ضروری و فوری است. مدام در طول روز از خود بپرسید که کدام کار من از نوع اول است. بسیار مهم است که سریع و با درایت تصمیم بگیرید. در یک برنامهریزی صحیح، همهی فعالیتها با یکدیگر پیوسته هستند. به تأخیر انداختن برخی کارها مثل حذف یک حلقه از زنجیر است که اتصال حلقههای دیگر، یعنی تداوم کارها را از بین میبرد. پس با اعتماد به نفس تصمیم بگیرید و عمل کنید.
۶- منظم باش!
تا کنون چند بار پیش آمده است که لابهلای کتابها، برای پیدا کردن نکتهای، وقت زیادی صرف کرده باشید یا دچار آشفتگی فکری شده باشید؟ برخی فکر میکنند که شلختگی، طبیعت داوطلبان کنکوری است و نشاندهندهی تلاش زیاد است. خوب است بدانید، در تحقیقی، در یک خوابگاه دانشجویی، در تهران، مشخص شد افرادی که اتاق منظمتری دارند، در امتحانات نتیجهی بهتری هم میگیرند. برای کارهای شخصی خود در هفته، برنامهریزی کنید و آنها را به تعویق نیاندازید.
۷- خودت را کنترل کن!
شما نمیتوانید اعمال و رفتار همهی اطرافیان را کنترل کنید؛ اما میتوانید خودتان را کنترل کنید. اگر دوستان یا فامیل، بدون برنامهی قبلی به منزل شما میآیند، میتوانید پس از یک سلام و احوالپرسی ساده، به آن ها بگویید “ببخشید! خیلی از دیدنتان خوشحال شدم؛ اگر اجازه بدهید، من باید بروم سراغ درسم؛ …” و از صراحت خود خجالت نکشید. درس خواندن و کنکور دادن، خجالت و تعارف ندارد.
ما در هر لحظه با افکار، جسم و محیط اطرافمان در تعامل هستیم و هر سه آنها را درک میکنیم. مسلماً در حین مطالعه، هر سه عامل بر یادگیری ما تأثیر خواهد داشت. پس اگر بتوانیم تعامل خود را با این عوامل سازنده کنیم، قطعاً موقعیت مطلوبتری خواهیم داشت و یادگیری سهلتر و پایدارتری نصیب ما خواهد شد. یادمان باشد عوامل محیطی و جسمی هم روی ذهن تأثیر میگذارد و یادگیری را تحت تأثیر قرار میدهد.
آنچه در ادامه می آید، بررسی وضعیتهای مطلوب هر یک از این عوامل است که به ترتیب اهمیت از افکار، جسم و سپس به شرایط محیط اطراف خواهیم پرداخت:
شرایط فکری و روحی در هنگام مطالعه و یادگیری
●فرمان ذهنی به معنای آماده کردن ذهن و هدفمند کردن فعالیت آنها از مهمترین مسائلی است که میتواند به مطالعه ما کمک کند. چرا که اگر ذهن ما علّت فعالیت و جدّیت آن را احساس نکند، قطعاً تمام توانایی خود را برای یادگیری اختصاص نخواهد داد. پس اولین کار قبل از مطالعه، آماده سازی ذهن برای شروع یادگیری و به اصطلاح (فرماندادن به ذهن) برای یادگیری درس و مبحث موردنظر است که قطعاً با کمی تأمل و تفکر در مورد سرفصلهای درس ایجاد خواهد شد.
●در ادامه، توجه به اولویتهای ذهنی و کاهش نگرانی فکر از دیگر شرایط میباشد. یعنی ما باید قبل از شروع کار مطالعه، توجه کنیم چه موضوع، مبحث یا درسی، زمینه ذهن ما را مشغول کرده است. به این ترتیب، برای رهایی از نوعی نگرانی و استرس یا مشغله فکری منفی، میتوانیم در اولویت مطالعه، موضوعی را قرار دهیم که ذهن ما را مشغول کرده است. مثلاً اگر دانش آموزی روز بعد امتحان عربی دارد و نگران آن است، نباید درس دیگری را ابتدا شروع کند. چرا که، یادگیری او به خاطر نگرانی برای امتحان فردا، تحت تأثیر خواهد بود. پس به زمینه های ذهنی در مطالعه باید بها داد.
●درنظر گرفتن انرژی ذهن هم از موارد تأثیرگذار در یادگیری خواهد بود. افرادی که با خستگی ذهنی (ناشی از شرکت در کلاس یا آزمون) بدون استراحت، سعی در یادگیری دارند، تجربه های ناموفقی خواهند داشت. چرا که، خستگی ذهن سبب میشود ذهن با شما همراهی نداشته باشد و به اصطلاح، با افت تمرکز ذهن، یادگیری شما هم کاهش خواهد یافت. پس سعی کنید پس از هر فعالیت فکری به خودتان استراحت دهید تا ذهنتان با آمادگی و انرژی در خدمت یادگیری شما باشد! خواب شب از مهمترین عواملی است که سبب شارژ مغناطیسی مغز میشود و انرژی موردنیاز را برای ذهن شما تأمین میکند. به همین دلیل، از شب بیداریهای طولانی پرهیز کنید و مطمئن باشید مطالعه در ساعتهای دیر وقت شب، بازدهی خوبی ندارد.
شرایط جسمی در هنگام مطالعه و یادگیری
●مطالعه با حالت صحیح بدنی از عواملی است که کمتر دانش آموزان به آن توجه میکنند. بسیاری از آنها درازکش، روی تخت، روی زمین، درحین راه رفتن و … درس میخوانند. ضمن اینکه، همه ما تجربه کرده ایم که حالت بدن در هوشیاری و تمرکز ما تأثیرگذار است. بسیار روزهایی که ما بدون قصد اولیه و بدون احساس خستگی به حالت درازکش تلویزیون تماشا کرده ایم و خوابمان برده است. اینگونه تجربیات نشان میدهد، حالتهای بدن به ذهن ما جهت میدهد. پس وقتی روی تخت دراز میکشیم، ذهن ما تصور میکند میخواهیم بخوابیم پس یادگیری ما کند و بد خواهد بود، زیرا هوشیاری ذهن ما کامل نیست. راه رفتن هم علاوه بر اتلاف انرژی ما سبب کاهش تمرکز و توجه به محتوای درس میشود و فرد را هم خسته میکند و خواب شب او نیز راحت نخواهد بود و درد زانو و پا از مواردیست که این گونه دانش آموزان با آن دست به گریبان هستند.
پس یکی از مهمترین عوامل در هنگام یادگیری و مطالعه، داشتن حالت جدی بدن و مطالعه پشت میز تحریر (درصورت امکان) یا نشسته خواهد بود.
●مطالعه در حین گرسنگی یا سیری مفرط هم بازدهی مناسبی ندارد. برخی اعتقاد دارند یک ساعت بعد از صرف غذا باید مطالعه را شروع کنند اما در اجرا برای یک داوطلب کنکور این موضوع به معنی اتلاف ۳ ساعت وقت ( پس از سه وعده غذا خوردن) در طی روز خواهد بود. بهترین کار برای رفع این مشکل، کاهش حجم غذا در هر وعده و افزایش تعداد وعدههای تغذیه است. به این ترتیب، نه شما در روز، گرسنگی مفرط و نه سیری بیش از حد خواهید داشت و بدون نگرانی میتوانید مشغول یادگیری باشید.
●فاصله سر و چشمها از صفحه کتاب و جزوه نیز بسیار مهم است. به این علت که، علاوه بر کاهش خستگی چشمها، میتواند باعث شود فرد جدیتر (نه خمیده) پشت میز بنشیند و از دردهای گردن و کمر و … هم جلوگیری کند. استفاده از عینک برای کسانی که ضعف چشمی دارند نیز از موارد مهم است که برخی دانشآموزان با بیتوجهی به آن، عملکرد خود را تحت تأثیر قرار میدهند.
●ورزش و حفظ آمادگی بدنی و جسمی که موجب میشود حالتهای صحیح بدن، حین مطالعه حفظ شود نیز دارای اهمیت است. مهمتر از آن هم حفظ توانایی جسمی باعث میشود، بحران خواب در زمستان نداشته باشید و بتوانید ساعتهای خواب خود را در حد متعادل نگه دارید.
شرایط محیطی در هنگام مطالعه و یادگیری
●سکوت در محیط مطالعه، اولین شرط مهم است که باید برقرار باشد. این سکوت میتواند نسبی باشد و لزومی ندارد در محیط مطالعه، سکوت مطلق برقرا باشد. سکوت مطلق میتواند دانش آموز را طوری عادت دهد که چون در جلسه آزمون چنین شرایطی فراهم نیست، او موقع برگزای آزمون با تمرکز پایین و افکار به هم ریخته، آزمون بدهد.
●دمای محیط هم از عواملی است که باید در حد متعادل باشد. سرما و گرمای نامتعارف، با توجه به ویژگیهای شخصیتی افراد میتواند سبب حواسپرتی یا بی حوصلگی فرد در حین یادگیری شود. پس تعادل دما هم برای فعالیت مهم است.
●ثابت بودن و عدم تغییر محل مطالعه هم میتواند به یادگیری فرد کمک کند. اینکار باعث میشود فرد هم با آمادگی ذهنی، کار را در آن محیط شروع کند (چرا که ذهن نسبت به محیط مطالعه شرطی میشود) و هم فرد به دور از هرگونه انگیزه جستجوگری در محیط، میتواند با آرامش فعالیت کند.
●نور کافی در محیط هم باعث تسریع در امر مطالعه میشود و از خستگی چشم جلوگیری میکند. به ویژه در روزهایی که فرد باید مطالعه قابل توجهی داشته باشد. خستگی چشمی از مواردی است که باعث میشود، سردرد بگیرد یا با بی حوصلگی ادامه مطالعه را رها کند. پس نور ملایم و ترکیبی زرد و سفید میتواند دغدغه های جانبی ما را کم کند.
مردی که اگر تمیز شود مریض میشود!
مردی که در دهستان دژگاه دربخش دهرم شهرستان فراشبند “شیراز” روزگار می گذراند و به حاج عمو معروف است ، از حمام گریزان است و می گوید که اگرتمیز شود، مریض می شود.
عمو حاجی که چهرهای همانند انسانهای غارنشین دارد و کهنسال به نظر میرسد که حتی مردم عادی سن او را نزدیک به یک قرن میدانند، رنگ خاکستر گرفته و قشری ضخیم از چرک بر اندام او سنگینی میکند.
چند سال پیش جوانان محل تصمیم گرفتنند عمو حاجی را به رودخانه ببرند تا آبی به بدن این مرد برسد، به همین منظور هنگامی که عموحاجی در خواب بود او را در عقب یک وانت گذاشتند تا او را در رودخانه حمام کنند اما وقتی به رودخانه رسیدند، دیدند عمو حاجی در عقب وانت نیست زیرا او پیش از رسیدن، خود را به بیرون از وانت انداخته بود تا مبادا بدنش با آب آشتی کند وعمو حاجی همان جا گفته بود اگر تمیز شوم، مریض میشوم.
عموحاجی از خوردن هر نوع خوراکی تازه و نوشیدن آب بهداشتی پرهیز میکند به گونهای که اگر به زورهم به او آب گوارا بنوشانند، عکس العمل منفی نشان میدهد و به شدت ابراز ناراحتی میکند.
حیوانات مرده و گندیده لذیذترین غذاها!!
لذیذترین غذاها به قول خودش، حیوانات مرده و گندیده است و فرقی ندارد که این حیوان حلال و یا حرام گوشت باشد.
این سالخورده که گفته میشود به دلیل مشکل عاطفی که در ایام جوانی برای او رخ داده از مردم و اجتماع گریزان و گوشه عزلت و انزوا برگزیده سالیان سال است که در زیر مکانی مسقف ماوا ندارد و در گرما و سرما درهوای آزاد به سر میبرد.
برخی از جوانان و نوجوانان دژگاه برای عمو حاجی مرغ، گربه، روباه، خارپشت و حتی مار مرده میبرند او این حیوانات را در گودالی در اطراف خود دفن میکند و پس از چند روز با آتشی که در این گودال میافروزد، آن را نیم پز میکند و با ولع خاصی میخورد.
عمو حاجی پس از آن با خوردن آب گندیده که در یک حلب زنگ زده و حشرات مختلف در داخل آن شناور هستند، وعده غذایی را به پایان میبرد.
لیوان او یک حلب ۵ /۴ کیلویی روغن است و او با استفاده از این حلب روزانه نزدیک به پنج لیتر آب مینوشد.
لباس پوشیدن این مرد در دهستان دژگاه که دارای گرمای نزدیک به ۵۰ درجه سانتی گراد است شگفتی آور است زیرا او تمام لباسهایی را که مردم این منطقه برایش میآورند، پس از بریدن آستینهای پیراهن و پاچههای شلوار با دندان، آنها را برتن میکند.
لوازم زندگی او شامل یک چماق است که پیشتر پلوس وانت بوده است و وزن آن ۱۷ کیلوگرم است، استکان چایخوری این مرد عجیب یک کلاه ایمنی اسقاطی است و چند حلب کهنه روغن نباتی است که بچههای این دهستان با آفتابه در این حلبها برای او آب میریزند.
عمو حاجی یک پیپ استثنایی هم دارد که از یک زانوی سه اینچی آب تشکیل شده که او سرگین ( فضولات)حیوانات را در آن میریزد و آتش میزند و به آن پک میزند و با هر مرتبه پک، دود پر حجمی از دهانش خارج میشود.
افزون بر این که شست و شوی بدن، ظرف آب و بهداشت برای او معنا ندارد، خود را با سوزاندن موهای زاید بدن اصلاح میکند.
محل زندگی این مرد رویگردان از بهداشت و مردم، محل تجمع سگ، گاو و چهارپایان محل است.
به نظر میرسد تا کنون کارشناسان بهداشت با عموحاجی مواجه نشدهاند.
شهرستان فراشبند در فاصله ۱۶۴ کیلومتری جنوب غربی شیراز، واقع شده است.
